あんずは夕食に ほうれん草のゴマ和え 冷やっこ かつおのさしみ お肉の焼いたの たまねぎのマヨネーズ和え アサリのさか無視を しました。あさりのさか無視は あさりのすごくいいのをいただいたので 一品増えました。毎日献立を考えるのは 大変だけど 家族が…