今日は 秋のようなさわやかな気候で 風も冷たくて 気持ちがよかったですね。それと やまこう温泉に行って あかすりとオイルマッサージをしてもらったら 腰痛が 良くなってきているみたいで 完全ではないけど 痛みが 和らいできたみたいです。月に一度の楽し…