今日から朝のアンちゃんの散歩のあとにあんずは坂道を歩くことにして まずは往復５回をしようと始めました。これで８千歩ぐらいは歩くみたいです 仕事場で歩いて今日の歩数は１万３千７百ぐらいでした。 朝も早くから歩いているのですがあんずは汗をかくぐら…
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