あんず今のところどうにか朝のウォーキング続けられています やはり一度やらなくなると なかなか前の調子のようにできないみたいです 今日は仕事の終わりに 掃除をして終えたので明日は少しゆっくりと仕事に 思っています やはり段取りよく時間を使わないと …