蒸し暑くって残暑が厳しい一日だったよね いつものように朝に散歩をしておく内を歩いたら7千ぽ少々歩いていました リハビリだと思って歩いているのだけどね それと今日は 冷蔵庫に入っていた 忘れかかっていた タイのあらがあったので あら煮をしました まず…