朝から ヘルパーさんと買い物に行ってきました 赤い椿と 花の苗を買ってきたので お昼ご飯を食べたら 鉢に植えたり 畑に植えたりしました なんだか少し動いただけなのに疲れてしばらくベットで 横になって休みました 少し動いただけなのにやはり体力がないみ…