なかなか歩数が出せなかったのだけど 最近はどうやら５千歩は歩いて帰っているみ たいです それと息切れも段々と良くなってきているみたいなので 継続は力なりな ので毎日ぼとぼとやっていけると良いと思っています 今の季節は暑さもそれほどで はないのがと…