朝の散歩のときに 霜柱が立っていてとても寒かったですね
デモ歩いているうちに体が温まってきて 終わるころには少し汗ばんでくるぐらいで
した。今日であんずの今週の仕事は終わり あと少し ファイト がんばれだぞぉ
このところ 動くのがたいぎくて おおちゃく病みたいですね 笑い！！！もう少し
気乗りして 動くのも軽やかにが望ましいのですが・・・どっこいしょ
デモ今日は朝の散歩ができたので 自己満足 自分をほめること少しでも見つけて
気持ちが高まると嬉しいと思っています。
今日のあんずの歩数は１万２千歩でした
