今日はあんずはツーデーマーチに参加して１６キロ歩いているみたいでいつもよりは
歩いていますね ゴールして足のマッサージと足湯をしてもらったらとても気持ちが
よかったです。 あんずには少し歩数が多いイみたいで あまり無理をしたら間接が
悪くなるので気をつけたいですね。今年で５年ぐらい参加しているのか？よく覚えて
ないのだけど・・・歩いているときは曇りで日差しもあまりなかったのでとても
ラッキーでしたね 帰ろうと思って車に乗ったら雨が降ってきたみたいです。
今日のあんずの歩数は２万５千７００歩でした
よく歩いていると思っています
