昨日窓拭き カーテンを洗ったりして腰が痛かったのですが 今日もまだ痛みがあるみたいで 困ったもんだね。でも動かないと ますます痛みが良くならないのではないかなぁ？？？ 日ごとに朝夕が秋待ってきているみたいで とても過ごしやすいので あんずはほっと…