今日は先月から習い始めたヨガ教室にお出かけして来ました パパりんと 友達2人とかなり一生懸命にやっていたら汗が流れてくるみたいでした やっているときは痛みもあるのですが今日は腰痛と肩こりに良いよがを教えてもらっ たのであんずは肩が少し痛いので…
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