今日の朝から アイよがに岡山にパパりんと一緒に行ってきました アイよがをしていると体が段々と軽くなるみたいで 特に背中のけんびきのところが 凝っていたみたいでよがをしているととても気持ちが良かったです 体がかなり凝っ ているのでしょうね 毎日でき…