久しぶりにアイヨガに行って来ました じんわりと汗をかいて少し体が軽くなったような気がします かなり一生懸命にやって来ました あんずは月に一度いけると良い方なのですがね そろそろ１０月も終わりになってきて 秋も深まってくるみたいで あまり動かない…