１週間に ２から３度ぐらい朝にウオーキングをできているのだけど 距離も時間も 短いのだけどね あまり無理をすると足が痛くって無理のないようにと先生にも言わ れているのだぞぉ 悪くなるのは早いけど もとにはなかなか戻らないみたいです ラジオ体操も思…