あんずは １０日ぐらい前から野菜スープを
作って 食べているのですよぉ
このスープはあんずがたまたま読んだお医者さんが
かいた本で 体に優しそうなのでやってみています。
あんずがしばらくやっていると ばばちゃんが一緒にやりたいと
言うのでためしにやっています。
簡単に作り方
材料
にんじん ５０グラム たまねぎ ５０グラム かぼちゃ ５０グラム
キャベツ ５０グラム 水 ８００ｃｃ
まず野菜は みじんに切って 分量の水に みじんに切った野菜を
入れて 沸騰したら弱火で２０分煮てから スープだけを取り出して
暖かいうちにそのまま食べます。野菜の甘さがあって 体に優しいのではないかなぁ
お好みで 塩 味噌などで 味をつけてもいいみたいです。
野菜スープは 体脂肪 内臓脂肪 成人病 アレルギー 花粉症などにいいみたいで
す。
あんずはしばらくは 続けてスープを試してみます。
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