体がだるい

朝のウオーキングをしようと　出かけたのですが
体がとてもだるくって　気持ちが悪くなったので
やめて帰って家でしばらく静かにしていました。この暑さに
負けているのだと思う宇野だけど　夏はこれからが本番どうにか
こうにか　過ごせていけますように。願望かも
水分だけは取らないと　汗が流れるように出てくるので　脱水症状には
気をつけたいです。食欲はやはりさっぱりしたもの　冷たいものを好みますね
気持ちをしっかりと持って　メリハリのある生活をこころがけようかなぁ