今日はつきに一度の図書館に対面朗読に行ってきました
あんずは朝が早くから動いているので朗読してもらっていたら
ものすごく眠くって困りましたよぉ・・・
本の内容はとても面白かったのですがパソコン読書していても横になって
聞いていたらいつの間にか眠っていることがあるので 本は大好きなのですが
今年から始めた朝起きのウォーキングがこたえているのでしょうね？
でもそのおかげで体重も８キロぐらい減ったみたいだし血液検査の結果も良いみたい
なので 続けてやっていきたいと思っています
今日のあんずの歩数は２万歩でした
やはりお出かけしていたので歩数も増えているみたいです
