ヨガ教室に

あんず今日はよが教室にパパりんと行って来ました
よがをやってみてあんずはかなり体が硬いのか　痛みがあって特に左肩の付け根が
完全には良くなってないみたいで体を動かしてみて特に痛いみたいですね　帰って来
てご飯を食べて　横になってマッサージ機にかかっていたら眠気がしていました
体のあちらこちらと痛みがあるみたいですよぉ　デモからだが楽になっている感じも
ありますね　来週もあるみたいなので行って楽しんで期待です

今日のあんずの歩数は１万５００歩でした