ヨガに行ってきました

岡山に　ヨガに行って体を動かして来ました
かなりきつかったですね　動きはゆっくりなのですがふかが体にかかるのでしょうね
明日には筋肉痛になるかもしれないなぁ？？？
明日はプラザで料理講習を受ける予定なのですが　何を作るのだろうかなぁ？？？
おいしいものが作れて食べれるといいのですがね　どうなりますか？？？
プラザにはおなじみさんたちがいっぱい参加しているみたいなので会えるのもすごく
楽しみです　おしゃべりもね

今日のあんずの歩数は８千歩でした