肩の痛みが

今日の昼に気がついたのですが肩の痛みが少しだけど良くなってきているみたいなの
かなぁ
窓ふきのように腕を回すとよいと聞いたので毎日少しだけど続けてやっているのです
がそれも良いのかもしれないと思ったりしています
マッサージに行こうかと思っていたのですが少し様子を見てみたいと思っています
何だかんだとあちらこちらといたかったり継続力がなかったり集中力も段々と低迷し
てきていると実感　寂しいよなぁ
今日もすごくお天気が良くて気持ちが良いのは何よりですね