湿度が高くって体がだるいみたいです

このところの蒸し暑さで湿度も高いみたいで体調があまり良くないみたいですね

動くのが何となくしんどいみたいです

でも朝の散歩　屋内の歩き　筋トレと　あんずなりには頑張ってやっています

最近は夜中に目が覚めると　しばらくは眠れないみたいです　そのためか頭がぼっと

していることもありますね　昼間に眠くなったりして悪循環にならないようにしない

とね　もうすぐ9月秋らしくなってくれるかなぁ？？？まだ残暑は残るかなぁ？？？

何はともあれ　あんずなりに生活を楽しまないと　気持ちがだってくるみたいだから

ね